Kodune töö:See on originaalpilt emavähist puhkeasendis. Et kõik lihased saaksid ühe õhtuga võrdse koormuse, tuleb treenerilt küsida, kuidas harjutusi korrektselt sooritada. Ühelegi meist pole rohkem antud, kui ta kanda jaksab! Proovige järele ja te ei kahetse!
No comments:
Post a Comment